Остановить выпадение и улучшить состояние волос

  • Выпадение волос  нынче очень распространённая проблема.  Сейчас я расскажу  о методах борьбы с такой «радостью». Многими из них пользовалась сама, действуют.

    Ешь больше белковых продуктов. Белок - главный строительный материал волос. В рационе должны быть морская рыба, яйца, птица, молочные продукты. Кроме того, волосам нужны витамины группы В, которых много в кашах. Сделай для себя любимой  такую ​​питательную смесь:

     1 стакан овсяных хлопьев , 1 стакан очищенного фундука, измельчи все в  кофемолке и добавь полстакана меда. Съедай каждое утро натощак 1 столовую ложку. И вкусно, и полезно)

     Делайте масляные обертывания. Использовать можно репейное, касторовое, оливковое, кунжутное масла, а также масло жожоба. Подогрей масло на водяной бане, нанеси пипеткой на кожу головы и корни волос, распределите по всей длине волос. Надень шапочку для купания и укутай голову теплым полотенцем. Через 2-4 часа смой шампунем. Схема курса: в течение недели делаем обертывания каждый день, потом переходим до  двух-трех процедур в неделю.

    Массируйте кожу головы по часовой стрелке в течение пяти минут дважды в день. Помни, что массаж противопоказан при гипертонии и заболеваниях кожи головы.

    Научись справляться со стрессом! Он – первым  провоцирует выпадение волос. Бороться с нервным перенапряжением помогают дыхательные и физические нагрузки. Важно также восстановить режим дня: есть в одно и то же время, рано ложиться (до 22:00) и рано вставать (около 6:00). 

    Стрижка- коротком волосам легче восстановиться. И проблема в этом случае будет менее заметна. Выбери  градуированную стрижку или стрижку с асимметрией и легкой небрежностью.

    Тренируй мышцы шеи. Если они зажаты, к коже головы не поступают необходимые питательные вещества. Пойди на массаж воротниковой зоны и делайте во время зарядки наклоны и повороты головы, махи руками.

    Делай пилинг кожи головы. Во время процедуры "исчезнут" ороговевшие клетки, пыль и излишки сального секрета, в результате чего улучшается питание корней волос, оно получает больше кислорода. Все это ускоряет рост волос. Процедуру делают раз в месяц. Рецепт домашнего пилинга: кусок черного хлеба залей  кипятком и настаивай сутки. Втирай в кожу головы, через час смой.

    Как улучшить состояние волос с помощью лука?

    1. Для приготовления простой маски для лечения волос тебе не потребуется никаких ингредиентов, кроме самого лука. Итак, очисти крупную луковицу и измельчи в блендере. Отожми сок и обильно нанеси на волосы, уделяй особое внимание корням и коже головы. Надень на голову полиэтиленовую шапочку или мешок и оберни махровым полотенцем, оставь маску на 3 часа. Затем тщательно промой голову теплой водой с шампунем и ополосни. Чтобы избавиться от лукового запаха, исходящего от ваших волос, можно ополоснуть голову водой с добавлением лимонного сока или небольшого количества столового уксуса.
    2. Очисти луковицу среднего размера и натри на мелкой терке (можно измельчить в блендере). Добавь в кашицу чайную ложку меда, чайную ложку подсолнечного масла и один куриный желток. Все тщательно перемешай до однородной консистенции и нанеси массу на голову, втирай в корни. Затем обмотай голову полиэтиленом и теплым платком, оставь маску на час. Смой все  теплой водой с шампунем, подходящим к твоему  типу волос.
    3. Смешай в посуде четыре части лукового сока, одну часть коньяка и шесть частей отвара корней лопуха большого. Втирай смесь массирующими движениями в кожу головы и укутай голову полотенцем, оставь для согревания на 2 часа. Затем смой маску настоем из листьев березы. Рекомендуется повторять процедуру один раз в неделю. Данный рецепт поможет справиться с выпадением волос и ускорит их рост. Вместо отвара лопуха можно использовать оливковое масло.
    4. Для укрепления корней волос приготовь следующую маску: измельчи луковицу в блендере или натри на мелкой терке и смешай полученную кашицу с медом в пропорции один к четырем. Втирай  полученную смесь в корни волос, остатки распределите по всей длине. Затем закрепи  волосы в пучок, надень целлофановую шапочку и оберни голову теплым полотенцем или платком. Оставь маску на полтора часа, после чего смой, используя при этом большое количество шампуня. Если у тебя сухие волосы, рекомендуется добавить в маску две чайные ложки кокосового или оливкового масла.

    Волосы это наша гордость! Побеспокоимся же о них!

Comments

4 comments
  • Marina and Natalia like this
  • Natalia
    Natalia Не знаю у кого как, но мне подходят не все народные способы. Пыталась с хлебом - крошки вымыть почти нереально из волос. Мыла волосы яйцом... От горячей воды белок свернулся и его тоже было сложно вымыть. То же относится и к бананам. Лично мне очень нрав...  more
    March 3, 2016
  • Lyubov
    Lyubov Как сделать волосы густыми и красивыми.
    Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).
    В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточ...  more
    March 4, 2016 - 1 likes this
  • CandyDates
    CandyDates Спасибо за отличные советы!!! Надо еще в форуме на эту тему написать. Наверняка есть много разных интересных способов остановить выпадение волос.
    March 4, 2016 - 1 likes this
  • Lyubov
    Lyubov Согласна, есть много разных способов... Но каждый должен подобрать подходящий для себя. Все мы разные..., нет ПАНАЦЕИ. Нет одинаковых отпечатков пальцев, нет одинаковых людей..
    March 4, 2016